Bagi seorang yang
melakukan aktivitas sampai larut malam, atau sebagai contohnya seorang mahasiswa yang usai bekerja kemudian
melanjutkan aktivitas berupa kuliah pasti tidak sempat pulang kerumah untuk sekedar mandi, dan itu
membuat mereka akhirnya mandi di malam hari usai kuliah. Lantas bagaimana dampak
jika seorang mandi di malam hari ?? apa akan menganggu kesehatan atau bahkan
sebaliknya ?
Berikut akan saya
uraikan dampak dan juga manfaat jika kita melakukan mandi di malam hari.
Banyak yang mengatakan
mandi malam menimbulkan banyak sekali dampaknya, apakah dampak dari mandi malam
yang selama ini kita lakukan ?? berikut uraiannya :
1. Mandi malam menyebabkan rematik
Rematik
adalah penyakit autoimun, yaitu penyakit yang terjadi pada peradangan
persendian, sehingga seorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri
pada sendi yang terkena.
Adapaun
gejala rematik itu sendiri adalah sebagai berikut :
1. Nyeri
pada persendian
2. Terdapat
warna kemerahan pada sendi
3. Daerah
persendian terasa hangat saat diraba
4. Sendi
kaku pada saat pagi hari
5. Menurunnya
fungsi bagi persedian yang terkena
Penyebab
dari penyakit rematik sendiri belum pasti, namu menurut para ahli penyakit ini
diakibatkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang yang berusia produktif.
Penyakit ini tidak tergolong berbahaya namun jika ditemukan gejala seperti yang
disebutkan diatas alangkah baiknya segera menghubingi dokter terdekat . Karena
air dingin dapat memperparah penyakit rematik.
2. Mandi malam menyebabkan paru-paru
basah
Mandi
malam menyebabkan paru-paru basah ? wah serem juga ya namun jangan khawatir
ternyata ini hanya mitos alias tidak benar. Karena paru-paru basah sendiri
diakibatkan oleh virus dan bakteri yang berasal dari udara. Bukan karena mandi
malam.
3. Asam Urat
Penyakit
ini sebenarnya terjadi karena banyaknya
konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh
meningkat. Makanan
yang tergolong purin meliputi Daging merah, Sea food, Anggur, Minuman, Ragi , Kacang-kacangan,
Cokelat.
4. Mandi
malam menyebabkan metabolisme tubuh terganggu
Ketika malam hari suhu tubuh cenderung
sudah mulai melemah dan membutuhkan istirahat. Jika kita mandi maka akan
menyebabkan pori-pori tubuh kita terbuka sehingga air akan masuk kedalam tubuh
dan menganggu hormon tubuh.
5. Mandi
malam bisa membuat masuk angin
Mandi malam hari ternyata beberapa
dapat menyebabkan masuk angin dan meriang apabila ketika kita mandi dalam keadaan
suhu tubuh masih tinggi dan panas.
6. Mandi
malam menyebabkan nyeri otot
Tidak sedikit orang yang merasakan
nyeri otot akibat mandi malam, sebab ketika mandi air seperti masuki tubuh
melalui poro-pori.
Kesimpulannya adalah bahwa pernyataan mandi malam dapat menyebabkan
rematik, asam urat dan paru-paru basah itu tidak benar. Para ahli mengatakan
itu bukan faktor utama penyebab penyakit tersebut, bisa jadi hal tersebut terjadi karena kondisi
stress saat bekerja, karena gangguan penyakit, keturunan, dan juga faktor
psikologis lainnya.
Setelah
membahas bahaya dari mandi malam ternyata mandi malam juga cukup baik
manfaatnya, berikut manfaat dari mandi malam :
1.
Dapat mengembalikan kondisi fisik
dan emosi.
Setelah beraktifitas seharian tubuh kita pasti lelah dan stresspun melanda. Nah
dengan mandi ini akan membuat tubuh kita menjadi segar kembali.
2.
Mencegah insomnia ( gangguan
tidur ) tidak
dapat dipungkiri memang setelah kita melakukan berbagai macam aktifitas tentu
tubuh kita terasa lengket dan berkeringat dan jika tidak mandi pasti sangat
tidak nyaman untuk tidur, oleh Karena itu dengan mandi, rasa lengket di badan
akan hilang, dan kita bisa tidur nyenyak tanpa rasa gatal dan lengket di badan.
3.
Dengan mandi dapat memberikan
ketenangan
4. Dapat menurunkan tekanan darah, ini sangat dianjurkan untuk
penderita tekanan darah tinggi namun jangan terlalu berlebihan juga tidak baik bagi
tubuh.
Mandi
malam memang ada beberapa yang menimbulkan bahaya namun bisa kita minimalisir,
jika kita memang berasa badan sedang kurang sehat maka sebaiknya menghindari
mandi malam karena ketika daya tahan tubuh menurun sangat rentan terserang
penyakit atau bisa juga mandi dengan menggunakan air hangat.
Selain
bahayanya terdapat juga manfaat dari mandi tersebut, memang bukan manfaat bagi
kesehatan yang secara khusus namun lebih untuk membersihkan diri dan membuat
segar serta agar bisa tidur dengan nyenyak.

